Programma stilte retraite najaar 2016
 

Vrijdag 

16.00 uur   inloop met koffie en thee     [spullen op de kamer]
16.30 uur   welkom en  kennismaken
18.00 uur   avondeten
19.30 – 21.00 uur voorbereiding op de stilte met o.a. meditatie 

 

Zaterdag

8.00 uur    fysiek wakker worden met lichaamsoefeningen 
9.00 uur    ontbijt
10.00 uur  in de groep met o.a. ruimte voor ervaringen, werken met dromen
                 aansluitend eigen tijd
12.30 uur  lunch
14.00 uur  eigen tijd en mogelijkheid van een 1 op 1 gesprek met Kätie of Mariette
17.30 uur  avondeten
19.00 – 21.00 uur in de groep met o.a. begeleide meditatie

 

Zondag

8.00 uur     fysiek wakker worden met lichaamsoefeningen
9.00 uur     ontbijt
10.00 uur   coachwandeling op jezelf en in de groep
12.30 uur   lunch
13.30 uur   in de groep, afscheid en voorbereiden thuiskomst 
15.00 uur   vertrek

 

 

Toelichting oefeningen ‘in de groep’